퓨처매핑으로 미래의 나를 만나다

매주 월요일 아침 7시,

나는 퓨처 매핑으로 한 주를 시작한다.

한국에서 유일하게 매주 월요일 아침 한 번도 빠짐없이 명절, 연휴는 물론이고 심지어 이사 가는 날 조차도 퓨처 매핑을 진행하고 계시는 서승범 회장님을 알게 되면서부터였다. 퓨처 매핑 시작하신지 200주가 눈앞이라고 하시니 정말 대단하다!

서 회장님께서는 현재 자신이 이룬 모든 일들은 ‘퓨처 매핑’ 덕분이라고 하셨다.

퓨처 매핑이 얼마나 강력한 힘을 가졌는지,

꾸준히 했을 때 어떤 상상도 하지 못하는 결과가 나올지 나도 경험해 보고 싶었다.

퓨처 매핑은 현재에서 미래로 향하는 것이 아니라 ‘역산 사고’

미래에서 현재로 흐르는 곡선을 그리면서 미래를 내가 원하는 대로 만들어 가는 하나의 도구이다.

이것은 한 장의 종이 위에 그리는 상상의 힘을 믿는 사람만이 가능하다.

내가 이루고 싶은 목표를 정하고 노력할 수 있는 범위 내에서 할 일을 정하는 것과는 다르게

미래 나의 모습을 목표로 두고 이 미래가 일어나기 위해 어떤 상황이 필요한지, 역산 사고를 하는 것이다.

하는 방법은 이렇다.

큰 네모 칸을 그리고 위아래 2등분, 세로로 3등분으로 나누어 총 6칸을 만든다. 아랫부분에 시간을 3등분 하여 적는다. 예를 들어 3개월 퓨처 매핑을 그린다면 오늘 날짜와 요일을 적고 다음 칸은 한 달 뒤, 그다음 칸은 두 달 뒤, 마지막은 3개월로 정확하게 나눈다. 그리고 옆 빈 공간에는 3개월 뒤 나의 표정을 그린다. 생각한 목표를 이루었다면 당연히 행복한 미소를 띠고 있을 것이다!

그렇게 120% 행복한 미래의 나에게 편지를 쓴다.

모든 이야기에 ‘기승전결’ ‘서론 본론 결론’이 있듯이 스토리를 만들어 가는데 우선 행복한 결말을 만들기 위해 노력한 나에게 고맙다는 인사를 할 것이다.

‘특히’

‘게다가’

‘생각지도 못했지만’ 등의 접속사를 사용하여 이야기를 극적으로, 모든 상상력을 동원해 가며 이룬 목표들을 써 내려간다.

그리고 마지막에는 포장되어 있는 선물 박스를 상상하며 그 선물 박스를 열었을 때 어떤 선물이 나와 나를 기쁘게 해줄지 생각해 본다.

곡선을 그릴 때는 미래의 시점, 꼭대기(목표를 이룸) 에서 시작하고 자주 사용하지 않는 손(오른손 잡이라면 왼손으로, 왼손잡이라면 오른손)으로 짧은 심호흡과 함께 한 번에 긋는다.  곡선은 내 의지가 아니라 손과 팔에 힘을 빼고 한 번에 주욱 긋는다는 게 포인트이다.

이 곡선의 하단은 상상, 창작의 영역이 되고 상단은 현실, 논리적인 영역이 된다.

결과는 해피엔딩이지만 과정은 절대 직선이 아니다. 일이 잘 진행될 때도 있지만 어렵고 막힐 때도 있다.

하지만 퓨처 매핑을 꾸준히 하다 보면 결국 잘 될 것이기 때문에 일이 잘 풀리지 않더라도 불안하지 않다.

미래의 나에게 쓴 글에서 꽂히는 단어를 찾아 표시를 한다.

표시한 단어 중 가장 핵심이 되는 키워드를 찾아 하단 중간에 큼직하게 적고 ‘브레인 덤프’를 활용해 생각나는 단어들로 곡선 하단을 채운다.

이때 온갖 상상력을 동원해서

‘정말 이게 가능한 거야?’

‘말이 되는 거야?’ 같은 건 생각하지 않는다.

막 적어내려갈수록 효과가 좋다. 그림을 그려도 좋고 자신이 원하는 대로 상상의 나래를 펼친다.

ONE CHART! ONE ACTION!

한 장의 퓨처 매핑에 한 개의 행동!

퓨처 매핑은 사실 이것이 중요하다.

곡선을 예쁘게 그리는 것도 네모 칸을 멋지게 나누는 것도 아무 의미가 없다.

퓨처 매핑을 그리고 무조건 한 가지 행동, 미래의 내 모습을 이루기 위한 중요한 한 가지 액션이 무엇인지 적어보고 실제로 행동해야 한다.

베이비스텝이라도…

과거, 현재는 내가 어떻게 할 수 없지만 유일하게 내 의지대로 바꿀 수 있는 것은 미래이다. 라는 말이 와닿았다.

그리고 함께 퓨처 매핑을 하는 사람들과 아침부터 좋은 에너지를 나누고 다른 사람들의 상상도 듣다 보면 생각이 확장되는 것을 느낀다.

그렇게 한 주에 한 개씩 1년에 52개의 행동이 쌓인다면 1년 후 많이 성장해 있는 자신을 발견하게 된다.

어떻게 보면 성장을 하지 않은 게 이상할 정도다.

작은 행동들이 모여 얼마나 큰 결과를 만들 수 있는지, 그리고 1년 전 상상했던 내 모습이 현실이 되었을 때 120% 행복한 내 모습이 남을 것이다.

그렇게 나는 퓨처 매핑을 그리면서 월요병이 없어졌다. 월요일 아침 30분 동안 퓨처 매핑에 집중하다 보면 미소가 입가에 번지며 기분이 좋아진다.

나는 무슨 일이든 편안한 마음 상태에서 더 일이 잘 되고 기분을 중요시하기 때문에 퓨처 매핑은 내 일과에서 더욱 중요하게 되었다.

물론 매번, 할 때마다 집중되지는 않는다.

어떤 날은 아무리 해도 상상력이 발휘되지 않을 때가 있다.

특히 가까운 미래를 그릴 때는 더욱 그렇다.

자꾸 현실적으로 따지게 되고 ‘짧은 시간 안에 이걸 이룬다는 건 말이 안 되잖아!’라는 생각을 나도 모르게 하고 있는 경우가 있다.

답답한 마음에 여쭤봤더니 말도 안 되는 일이 가까운 미래에도 일어날 수도 있는 것이고

그럴 때는 먼저 시간을 정하지 말고 일단 모든 것을 완성한 다음 시간을 적어보라 하셨다.

그리고 퓨처 매핑은 어른뿐만 아니라 아이들에게도 꼭 필요한 사고 법이라는 생각이 든다. 

상상력이 풍부한 아이들은 이 퓨처 매핑을 어렵지 않게 해내는 경우가 더 많다고 한다.

자기 주도적으로 상상하는 힘

행동을 통한 축적의 힘

이런 것들은 나를 더 성장시키는 원동력이 된다.